【新要闻】女生来姨妈期间可以吃橘子吗?_女生来姨妈可以吃橘子吗

互联网   2023-05-27 21:10:40


【资料图】

1、女生来例假可以吃橘子,经期饮食是女性非常关心的话题。中医理论认为,凉性食物在经期容易引起宫寒疾病,导致闭经、痛经、经血不畅、经血不尽等月经疾病。

2、所以经期最好不要吃生冷的食物,也不要吃凉性的水果。

3、经期适当食用热性水果和中性水果有利于经血流出,其中丰富的维生素C有助于增加机体免疫力和抗氧化应激。橘子是中性水果,经期完全可以吃带中性水果的橘子。

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