1、冬瓜的功效：冬瓜有良好的清热解暑功效。2、夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。3、因其利尿，且含钠
2023-04-13
1、冬瓜的功效：冬瓜有良好的清热解暑功效。
(资料图片仅供参考)
2、夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。
3、因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
4、它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
5、 冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。
6、因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。
7、冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美，据说，日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。
8、 适合人群：一般人都可食用。
9、患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。
10、 适用量：每天60克。
11、 小编提示：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。
12、因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应少食。
13、希望帮到你！。
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