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1、怎样安排洗发的次数? 实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。

2、一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。

【资料图】

3、 在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次;秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。

4、对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。

5、 由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。

6、 值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。

7、 洗发的步骤是怎样的? 洗发开始时，先用温水做基础清洁，用手指轻缓地由前往后梳弄头发，使全部头发都浸湿。

8、 然后用手掌把适量的洁发剂均匀地涂到头发上。

9、先涂发根和头皮中心，然后向前后左右自然揉开，让洁发剂从发根向发梢自然下流。

10、浸润整个头皮。

11、 接着用双手指腹从两边耳际向中央渐渐按摩，直到感觉头皮清爽为止。

12、按摩时，手指腹轻贴头皮，小幅度揉搓，尽量不抓乱头发。

13、搔抓头皮应两手对称，手指插入发根，轻搔头皮，并要分区顺序抓到、搔透。

14、 充分抓搔头发后，用双手将洁发剂泡沫刮掸掉，即可开始冲洗。

15、冲洗时可双手不断交换抖动头发，边抖边冲水。

16、要不断地变换角度，使整个头发都能冲洗干净。

17、水冲到耳前和枕部时，应用手掌轻轻护住耳部和颈部，以防污水流入耳内和颈内。

18、冲洗到水中没有洁发剂泡沫时，就是清洁了。

19、 清水洗净头发后，就用干毛巾把头发包裹，然后用双手压住干毛巾，搓擦湿发和头皮。

20、待头发再没有水滴时，就可拿掉毛巾，以发刷梳理。

21、然后用电吹风把头发吹至半干，也可在通风处或用扇子扇风，以散发头发上的水分。

22、 洗发有哪些注意事项? 洗发的注意事项有: (1)洗发是为了保持头皮、头发的卫生、健康，切不可以热水烫洗、用力搔抓达到洗头止痒的目的。

23、要知道，头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。

24、 (2)洗发结束后应晾干、晒干或低温热吹风烘干头发，不要用毛巾使劲地搓干或拧干。

25、因为头发在潮湿的情况下，其强度明显降低、容易拉断。